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Allenamento & Nutrizione
© Physique DC
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Dimagrimento, ricomposizione e performance con un percorso integrato seguito da Biologo Nutrizionista + Personal Trainer.
I percorsi Physique DC
Un approccio strutturato che integra allenamento personalizzato e consulenza nutrizionale, in base agli obiettivi individuali.
Non programmi standard.
Percorsi costruiti sulla persona e seguiti nel tempo.
Come lavoriamo
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Monitoraggio nel tempo
Valutazione
Percorso personalizzato
Costruiamo un percorso su misura, basato sull'allenamento personalizzato, e quanto utile o richiesto, sulla possibilità di integrare una consulenza nutrizionale dedicata.
Seguiamo i progressi nel tempo adattando il lavoro in base alle risposte individuali e intervenendo, quando il percorso lo prevede,
anche sugli aspetti nutrizionali.
Partiamo da un colloquio iniziale per capire chi sei, da dove parti e quali sono i tuoi obiettivi, valutando condizione, abitudini e necessità individuali.
Gli ambiti di lavoro
È IL PERCORSO GIUSTO PER TE SE VUOI:
Lavorare sulla ricomposizione corporea.
Dimagrire in modo strutturato e sostenibile.
Rimetterti in forma senza soluzioni drastiche.
Migliorare prestazione, forza e condizione fisica.
Seguire un percorso che consideri anche salute e stile di vita
Risultati reali
Percorso Small Group.
Consulenza Nutrizionale integrata.
Confronto di 13 mesi.
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Raffaella, Babysitter, 30 anni
“Avevo già provato sia palestra che dieta, ma separatamente non funzionavano. Con Physique DC ho iniziato un percorso di allenamento e nutrizione che lavorano insieme. Il cambiamento non è stato solo nel peso, ma nella composizione del corpo e nella costanza.”
Percorso Small Group.
Consulenza Nutrizionale integrata.
Confronto 13 mesi.
Saverio, Corriere, 32 anni
"Non cercavo una trasformazione estetica veloce. Avevo bisogno di una struttura e di qualcuno che mi seguisse davvero nel tempo. Soprattutto senza fare sacrifici enormi.
Qui ci sto riuscendo e mi sento molto meglio."
Percorso Small Group.
Consulenza Nutrizionale integrata.
Confronto di 15 mesi.
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Maria, Impiegata, 28 anni
"Quello che mi ha convinto non è stato un programma standard, ma il metodo. Allenamento e Nutrizione sono stati adattati al mio stile di vita, senza forzature. Mi sento seguita, ma allo stesso tempo autonoma: adesso so cosa fare e perchè farlo.
E' la prima volta che un percorso è davvero sostenibile per me."
I servizi PhysiqueDC
Consulenza Nutrizionale
Small Group Training
Personal Training One to One
Visita nutrizionale personalizzata, fornita come servizio dedicato o integrabile al percorso di allenamento.
Allenamenti ad alta intensità in piccoli gruppi, per lavorare in modo efficace in sessioni brevi e mirate.
Percorsi di allenamento individuali, costruiti sulle tue esigenze e seguiti passo dopo passo in sala attrezzi.
Allenarsi anche a distanza
Percorsi strutturati e seguiti nel tempo, pensati per chi non può allenarsi in sede, ma vuole comunque lavorare con metodo, continuità e una guida chiara.
Costruiamo insieme il tuo percorso PhysiqueDC
Un primo incontro per capire obiettivi, punto di partenza e percorso piu adatto a te
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